Сомнология от специалиста: значение дневного сна
Какое влияние оказывает дневной сон на здоровье и самочувствие человека рассказала Наталья Белинская, руководитель «Центра медицинского сна», который занимается исследованиями в области сна. Многие врачи утверждают, что дети старше одного года необязательно должны спать днем. Помимо этого многим родителям они рекомендуют давать несколько часов поспать днем.



